Сегодня в новостях прочитал о мужчине, который попытался выйти из самолёта, когда тот летел из Мурманска в Магадан. Его скрутили другие пассажиры. Кстати, открыть дверь он физически не смог бы из-за разницы в давлении между салоном и атмосферой на высоте 10 км.
Интересно то, что он похоже был трезв… Значит что-то в его психике заставило сделать такой бессмысленный и опасный шаг.
Аэрофобия - боязнь авиаперелетов, иногда настолько сильная, что человек просто не может себя заставить сесть в самолёт. Как и другие фобии, она сильно осложняет жизнь и накладывает ненужные ограничения.
С аэрофобией можно справиться с помощью экспозиционной терапии, постепенно научая свою психику восстанавливаться при появлении симптомов фобии. Для этого человеку нужно мысленно пройтись по этапам авиаперелета, от сбора в дорогу, аэропорта, регистрации, до взлёта, полёта и посадки.
Это требует хорошего воображения и не всегда срабатывает. Но теперь, с помощью VR-терапии стало возможным прямо на сеансе оказаться в салоне самолёта. Есть множество сценариев, которые максимально близко подведут клиента к пугающей ситуации и наконец позволят контролируемо в неё погрузиться и помочь себе справиться с проявлениями аэрофобии. Путём постепенного продвижения и повторения восприятие ситуации перестанет быть таким паническим и
позволит клиенту уверенно возвращаться в РЕАЛЬНОСТЬ.
Я работаю с виртуальной реальностью в психологии уже 3 года и использую удобные и современные VR-очки для терапии.
Принимаю в кабинете в Москве, и в нашей студии психотерапии RUKOTVO.ru
#психолог #аэрофобия #фобия #страхполетов #помощьпсихолога #vr