Виртуальная реальность и умный дом - новый стиль жизни. Приложение для VR-очков Quest позволяет управлять окружением, домом и рабочим местом. Нынешнее поколение будет использовать эти технологии в обычной жизни. Виртуальная реальность может использоваться в психологических целях, как в диагностике, так и в коррекции. Консультации для родителей детей и подростков, а также для всех заинтересованных в том, как VR будет входить в их жизнь.
# Виртуальнаяреальность
Тренировка осознанности помогает снизить тревожность и депрессивные симптомы, улучшает когнитивные функции и качество сна. Практиковать осознанность момента теперь можно и в виртуальной реальности. VR-гарнитура позволяет максимально погрузиться в свои ощущения и восприятие среды. Повторение этой практики, в сочетании с другими методами психотерапии, позволит вам сформировать новые способы совладания со стрессом и даст вам умения и навыки для счастливой и продуктивной повседневной жизни.